Hospital Cedros

Lamentablemente más y más personas están consumiendo demasiada azúcar y eso se debe en parte a que el azúcar llega incluso a los alimentos más saludables.

Muchos bocadillos envasados ​​contienen cantidades sorprendentes de azúcares añadidos. Por lo general, aparece en las etiquetas de nutrición con términos menos obvios, que incluyen: maltosa, dextrosa o fructosa.

En mi caso por ejemplo busco tener en casa y en mi bolso una barra de proteína, ya sea hecha en casa o por mi proveedor favorito que me entrega un producto de calidad.

También puedes recurrir a algunas ideas de refrigerios sin azúcares agregados que son más satisfactorios y nutritivos que lo que haya en su cajón de refrigerios. ¡Pruébalos!

La magia de estas siguientes propuestas es que las puedes perfectamente hacer en casa con un mínimo de esfuerzo, veamos:

1) Ricota con bayas

Ingredientes

• 2/3 taza de queso ricotta
• 1 taza de bayas congeladas
• 1 cucharada. semillas de linaza

Preparación: ¡Mezcla todos los ingredientes y disfruta!

Nutrientes notables

• Calcio, proteínas y vitamina A del queso ricotta
• Vitamina C de una gran variedad de bayas congeladas
• Ácidos grasos omega-3 de la semilla de lino

2) Manzana con mantequilla de canela y almendras

Ingredientes

• 1 cucharada. mantequilla de almendras
• 1/2 cucharadita canela
• 1 manzana en rodajas

Preparación

• Combina la mantequilla de almendras y la canela en un tazó
• Sumerge la manzana en mantequilla de nuez y ¡disfruta!

Nutrientes notables

• Magnesio, manganeso y proteínas de la mantequilla de almendras
• Fibra y vitamina C de la manzana

3) Rollup de lechuga de pavo

Ingredientes

• 100 g de pavo fresco
• 1 cucharada de hummus
• 1 cucharada de aceitunas picadas
• 1 lechuga romana de hoja grande

Preparación: Coloca el pavo, el hummus y las aceitunas sobre la lechuga. ¡Enrolle para asegurar y disfrute!

Nutrientes notables

• Proteína y vitamina B-6 del pavo
• Vitamina A y vitamina K de la lechuga romana

4) Tostada de durazno y aguacate

Ingredientes

• 1/3 aguacate, puré
• 1 rebanada de pan de grano germinado, tostado
• 3 rodajas de durazno
• 1 cucharadita semillas de cáñamo

Preparación: Cubra las tostadas calientes con aguacate y rodajas de durazno. Espolvorea con semillas de cáñamo y disfruta.

Nutrientes notables

• Fibra, ácido fólico, potasio, vitamina C y vitamina K del aguacate
• Hierro, fibra y proteína del pan de grano germinado

5) Yogurt Matcha

Ingredientes

• 1 cucharadita polvo de matcha
• 1 taza de yogurt griego
• 1/3 taza de arándanos
• 1 cucharada de nueces picadas

Preparación: Agrega el polvo de matcha al yogur hasta que esté bien combinado. ¡Cubre con arándanos y nueces y disfruta!

Nutrientes notables

• Fibra, manganeso, vitamina C y vitamina K de los arándanos
• Proteína y vitamina D del yogurt griego
• Manganeso de las nueces

6) Crudités con guacamole

Ingredientes

• 2 cucharadas. guacamole fresco
• 1/2 taza de zanahorias, en rodajas
• 1/3 taza de rábanos
• 1/3 taza de tomates uva

Preparación: Usa guacamole para mojar verduras y ¡disfruta!

El propósito de que todos usemos cubiertas faciales o cubrebocas quirúrgicas en cualquier lugar donde las personas se congreguen es, ante todo, proteger a los demás si estornudamos o tosemos.

Es por ello que ahora vemos con mayor énfasis la venta de cubrebocas ya sea desechables o no.

Estos revestimientos detendrán gran parte de las gotas grandes que de otro modo podrían llegar a personas a una distancia de hasta 5.5 m.

La investigación recién publicada indica que las cubrebocas quirúrgicas también pueden disminuir la cantidad de virus en aerosol que las personas producen al respirar y hablar.

Desde que comenzó todo es problema, una de las grades preguntas el saber si usar tapabocas es lo mejor y qué tipo de ellos usar ¿los cubrebocas de bricolaje o quirúrgicos son efectivos por igual?

El mismo estudio de investigación muestra que estos cubrebocas impiden que el usuario expulse el virus en aerosol, por lo que presumiblemente también pueden disminuir la respiración del virus.

Pero no son infalibles.

Estos revestimientos no se ajustan bien a la cara, por lo que el virus en aerosol y las gotas más grandes se pueden aspirar a través de los espacios entre la cara y el cubreboca cuando respiramos.

Además, algunas de las partículas virales son tan pequeñas que pueden inhalarse a través de la tela o papel que se usa para hacer estas cubrebocas.

Las personas no deben arrullar a una falsa sensación de seguridad al pensar que este tipo de cubrebocas los protegerá del virus en aerosol aerotransportado, especialmente en espacios mal ventilados frecuentados por otros.

Lo mejor que puede hacer es evitar dichos espacios o estar en ellos por el menor tiempo posible.

La posibilidad de contraer COVID-19 de una persona que camina al aire libre es extremadamente pequeña.

Por seguridad, se sugiere que utilices algún tipo de tapabocas, tanto en exteriores como en interiores fuera de hogar, incluido el transporte público y el transporte compartido con otras personas.

Donde quiera que vayas, mantén un distanciamiento físico de al menos 2 m sin contacto corporal.

Si alguien cercano estornuda o tose y no estás usando un cubreboca, aléjate al menos a 6 m de distancia, rápidamente.

Cuando salgas a hacer un recado, cúbrete la cara y haz tu negocio lo más rápido que puedas.

No necesita un cubreboca N95 si usar una cubierta para la cara cuando sales a un lugar público cubierto o viajas en transporte público y practica un buen distanciamiento físico.

Los trabajadores de la salud deben cuidar a sus pacientes con COVID-19 a distancias muy cortas durante períodos prolongados de tiempo y el riesgo aumenta para ellos

Si en tu caso cuentas con un cubreboca N95, por favor dónalo a tu hospital local o al personal de primeros auxilios, ayudarás mucho a que este sector se encuentre más protegido.

En su lugar, utiliza cubiertas de bricolaje de tela normal o mejor aún, cubrebocas de tela con filtro sms.

Si además acompañas junto a esta protección con una careta, estarás protegiendo también tus ojos y aquellos espacios donde pudiera haber una abertura en tu cubrebocas.

La idea con estas medidas es protegerte y proteger a los que te rodean.

Visitar un país ya sea por vacaciones o por cuestiones de negocios te abre situaciones diferentes a las que debes prestar atención.

Desde la ropa que deberás llevar hasta los documentos y la mejor forma de transportar todo para que tu experiencia sea de lo más grata posible.

Todos los países tienen sus propios retos y lo mejor es conocer un poco sobre el o los lugares que visitarás para darte una idea de su cultura, su clima, seguridad y su sociedad en general.

Nada está por demás y en mucho te ayudará a que tu viaje sea más placentero, aún cuando viajes solo.

1) Evita intercambiar dinero

Si bien es importante tener dinero en efectivo en todo momento para situaciones de emergencia y para aquellos gastos para comprar una comida callejera, recuerdos, etc., intercambiar dinero en un país extranjero puede ser muy costoso e incluso peligroso.

Los aeropuertos y nombres de confianza como Western Union cobran tarifas altísimas por el cambio de dinero. Si es absolutamente necesario, cambia el dinero antes de viajar; de lo contrario, considera obtener una tarjeta de crédito sin tarifas de transacción en el extranjero.

En las grandes ciudades, puedes pagar con las principales tarjetas de crédito prácticamente en todas partes, así que configura un presupuesto y usa una tarjeta.

2) Evita las reservaciones en paquete

Si nunca lo has notado antes, los itinerarios se vuelven significativamente más caros cuando visitas ciertos lugares importantes.

El reservar paquetes puede resultar también costoso por lo que considera reservar tu vuelo y hotel por separado.

Descubrí que reservar por separado para una persona puede ahorrarte una cantidad significativa de dinero y te da mucha más libertad para elegir los horarios de vuelo y los hoteles que desees en lugar de los sitios web que te ofrece ofertas combinadas.

Lo mismo me pasó con la renta autos CDMX particularmente a donde viajé recientemente resultando mucho mejor visitar directamente al proveedor que en este caso fue Enterprise.

3) Investiga sobre tu destino con tiempo

Supongo que elegiste dónde quieres ir porque estás realmente interesado en explorar y aprender durante tu viaje. Entonces, no cometas el error de no investigar las prácticas comunes y la etiqueta del lugar que estarás visitando.

Lo que puede parecer normal para ti puede considerarse irrespetuoso o grosero en otro lugar.

Siempre debes respetar los lugares que estás visitando y, al hacerlo, también debes evitar cualquier atención adicional o innecesaria.

Del mismo modo, prepara algunas habilidades esenciales del idioma local y aprende cómo pedir cosas como instrucciones y necesidades básicas.

No saber cómo decir cosas simples puede ponerte en una desventaja extrema cuando estás en un país extranjero.

4) No te mantengas solo

Ok! Viajarás solo eso me queda claro, lo que debes evitar es mantenerte alejado. Es mejor alojarte en lugares públicos, esto te ayudará a sentirte más seguro.

Por otro lado es importante que alguien en casa sepa y conozca sobre tu paradero en todo momento.

Del mismo modo, si alguna vez sientes que estás en una situación incómoda y quieres salir de una conversación, siempre debes decir algo como “Me reuniré con mis amigos aquí, ¡encantado de conocerte!” o “Mis padres se reúnen conmigo para cenar, así que … ¡ADIOS!”.

Seguramente has comprado productos que vienen empacados al vacío, ya sea a través de una bolsa al vacío o bien, sellados al vacío de tal forma que el producto tiene una presentación mucho más compacta.

Pues bien, una empresa o una tienda recurre a este tipo de empaque para vender ciertos productos y no sé si te has preguntado si una máquina de sellado al vacío sería útil en tu vida.

Bueno, veamos 7 razones por las cuales te beneficiaría de tener un sellador al vacío para alimentos:

1) Los selladores de alimentos al vacío te ahorran tiempo

 

Sellar porciones familiares de comidas o porciones individuales de refrigerios o vegetales y congelarlo te ayuda a una mejor distribución y cuidado de tus alimentos.

Cuando sea hora de comer, arregla las porciones que necesitas y ya está.

Esto es especialmente útil cuando cocinas ciertos platillos con regularidad y al contar con todo lo necesario en una bolsa… listo, verás que es muy rápido y sencillo.

2) Los selladores al vacío te ahorran dinero

Comprar carnes a granel, dividirlas en porciones del tamaño de una comida y sellar te permite tener carne fresca a mano por hasta 6 meses.

Esto conduce a un increíble ahorro de costos al comprar tu carne en el mostrador antes de cada comida.

3) Los selladores al vacío conservan los alimentos

Los selladores al vacío preservan los alimentos al evitar el crecimiento de moho o bacterias.

El sellado al vacío priva a sus alimentos de oxígeno. El moho y las bacterias no pueden crecer sin oxígeno.

4) El sellado al vacío protege los alimentos

El sellado al vacío protege los alimentos de la deshidratación y las quemaduras del congelador.

La quemadura del congelador ocurre cuando el agua entra en tu comida.

Cuando los alimentos se encuentra dentro de una bolsa al vacío se evita que entren en contacto con el aire, de esta forma se evita también que la humedad se evapore.

Esta condición es ideal para los alimentos porque se crea una excelente barrera contra los elementos.

5) El sellado al vacío extiende la vida útil

La vida útil de sus alimentos se prolonga considerablemente cuando los sella al vacío.

Los alimentos sellados al vacío lo conservan de 3 a 5 veces más que los alimentos almacenados en recipientes o bolsas de plástico.

La cantidad exacta de tiempo que los alimentos durarán en el sellado al vacío varía dependiendo de si está almacenando en el refrigerador, congelador o despensa.

6) La comida dura más

Cuando vas a congelar tus alimentos, esperas que perduren en buen estado y gracias al sellado al vacío llegas a prolongar el tiempo entre 2-3 años en promedio en comparación de que si los almacenas de otra forma reduciendo su tiempo de unos 6 a 12 meses en promedio.

La mayoría de los alimentos sellados al vacío durarán en el refrigerador durante 1-2 semanas, que es mucho más tiempo que los alimentos típicos de 1-3 días cuando se almacenan convencionalmente en un refrigerador.

7) Organización eficiente de alimentos

El sellado al vacío permite un embalaje eficiente y organizado apoyando a la vez en ahorrarte espacio en tu refrigerados al ocupar menos espacio y al tener una presentación transparente, podrás ver fácilmente los alimentos que tienes almacenados.

Para empresas que requieren este servicio para el tratamiento de alimentos también pueden encontrar más información en JKK Pack

Una amiga decidió relajarse e ir a ver una película. Simplemente reviso la cartelera y eligió lo que pensó que era una película de “amor”.

Entonces ella entró y se sentó. La historia de amor comenzó. Solo que poco a poco la trama se fue poniendo un tanto amarga.

La historia seguía empeorando, pero ella pensó: “bueno, esta es una historia de amor, la situación mejorará”. Pero siguió empeorando y el chico se suicidó al final.

La idea general de ver una película es escapar de la realidad actual a un mundo de fantasía.

Y lo hermoso de un mundo de fantasía es que podemos determinar qué queremos que suceda. Aquí la cuestión es que las películas están llenas de sorpresas.

En estos momentos me llegan a la mente aquellos que fueron a ver Avengers Infinity Wars en el cine.

Conoces el ejercicio con las películas de Marvel, esto es, el bien siempre gana al final.

Ok! todo bien hasta ahí y quienes deciden ver las películas en cine son personas que tienen trabajos, y que tienen días agitados y quieren relajarse con una película de Marvel.

En esta ocasión no fui uno de ellos y me esperé… literalmente a los spoilers porque no puedo permitir que una realidad de fantasía arruine mi día.

La amiga que fue a ver la película de la historia de amor dijo que terminó sollozando en el cine.

El suicidio al final fue un shock que la atravesó por el resto del día. Se puso tan mal que aquellas personas sentadas cerca de ella en el cine tuvieron que mirar en su dirección y decir cosas como “oh, lo siento”.

La película le arruinó el resto del día. La puso en un estado de ánimo con una fuerte sensación de pérdida. Lo más molesto para mí fue que era solo una película, que eso no era real, era actuado.

Si has visto Avengers Infinity Wars, probablemente sepas lo que estoy diciendo. Parecía que los buenos iban a ganar, hasta que perdieran.

Desde la perspectiva de la audiencia, parecía que algo iba a cambiar hasta que comenzaron a mostrar el elenco.

Un amigo que vio la película cuando estaba muy reciente en el cine dijo que la gente salió enojada.

Pensaron que iban a ver algo que los haría sentir bien. Pero en cambio, terminaron sintiéndose tan terribles, tristes y enojados después de ver el desenlace en la película.

Para la película de los Avengers, esperé hasta tener una idea aproximada de lo que se trataba la película. Entonces, cuando la vi, no estaba desconsolado ni triste en absoluto porque ya me había preparado mentalmente para ese trágico final.

Me puse en el lugar de aquellos que lo vieron sin los spoilers, esto habría arruinado mi día.

En fin, a veces lo que esperamos en una película puede hacernos salir bien o mal de la sala y bueno, es un riesgo que al final se corre si quieres sentir la película directamente en el cine.

La experiencia de vivirla directamente efectivamente no se compara a que si la vez posteriormente en casa, así que puedo entender aquéllos que prefieren ver una película directamente en una sala de cine.

En tu caso qué prefieres ¿ver las películas en cine o te da igual?

Según un informe reciente, siete de los 25 principales empleos en países como Estados Unidos son puestos de ingeniería, mientras que varios más están relacionados con la tecnología.

Está claro que para cubrir estos puestos y muchos otros trabajos que no son estrictamente de ingeniería, pero que aún requieren habilidades tecnológicas, en contar con una educación donde las ciencias, las matemáticas y el uso de las tecnologías desempeñan un papel aún más vital en el futuro.

Entonces como profesores es nuestra responsabilidad cautivar a los estudiantes con lecciones y conceptos de ingeniería a lo largo de su experiencia educativa y para ello es necesario trabajar con su administración para lograr los mejores resultados.

Desde el jardín de infantes y la escuela primaria es posible fomentar las mejores prácticas para introducir la ingeniería en es niveles básicos.

Aunque la escuela primaria pone la mayor parte de su énfasis en el aprendizaje de las habilidades básicas de matemáticas, lectura y lenguaje, hay espacio para enseñar algunas lecciones de ingeniería que los estudiantes adorarán.

En Internet podrás encontrar innumerables sitios de alta calidad que brindan materiales e incluso programas con actividades directas y simples totalmente diseñados para que sencillamente los integres a tus planes de lecciones para que tus estudiantes se familiaricen con las ciencias a una edad temprana.

¡Algunos sitios ofrecen cursos y seminarios en línea dirigidos a profesores que quieren entender cómo enseñar ingeniería a estudiantes de primaria!

Algunas universidades incluso ofrecen títulos completos diseñados para ayudar a los profesores a avanzar no solo en su capacidad de instruir sobre temas difíciles, sino también en habilidades avanzadas de liderazgo y profesionales.

Esto es genial porque un profesor que va más allá de solo impartir su plan de estudios y busca mejorar sus clases y así mismo logrará impactar de la mejor forma a sus alumnos siendo él mismo una fuente de inspiración.

Involucra a tus estudiantes en una variedad de actividades divertidas basadas en la ciencia, por ejemplo, analicen el diseño de una mini turbina eólica, la construcción de un tipi y bien la construcción de una casa para pájaros termal.

No necesitas tener un título en ciencias ni ingeniería, solo es cuestión de procesar las bases de forma lúdica y divertida, los niños harán el resto.

Si los iPads y la tecnología de las tabletas ya se utilizan en tu clase, explora las numerosas aplicaciones y juegos que se enfoca en enseñar ingeniería a estudiantes jóvenes.

Por ejemplo, revisa qué ofrece el juego Kerbal Space Program. Analizándolo un poco te ofrece temas sobre física, aeroespacial e ingeniería astronáutica, temas que son atractivos para los niños.

En Kerbal Space Program, los jugadores tienen la tarea de crear su propio programa espacial, construir y volar naves espaciales, y completar misiones.

Aunque se desarrolla en un planeta ficticio poblado por lindos personajes verdes, la física y la astrodinámica de este simulador de la NASA son completamente realistas y ofrecen oportunidades para que los jugadores aprendan sobre física, velocidad, trayectorias y órbitas, ciencia de cohetes, vuelo espacial real y mucho más.

Aunque todavía está en versión beta, el juego ya ha recibido excelentes críticas de los jugadores. Es apropiado que jueguen los niños, pero es popular entre jugadores de todas las edades.

Este puede ser una buena opción para que los profesores introduzcan el juego en sus aulas.

En este sentido, en el Colegio Florencia Nightingale nos sentimos afortunados de contar con un alton nivel en cuanto a la creatividad y entrega de nuestros profesores para con nuestros alumnos.

Con cerca de 50 años de experticia y siendo de las escuelas primarias en Lindavista pioneras en estrategias de tecnología, vemos los avances e intereses de nuestros pequeños así como sus grandes avances en el uso de las tecnologías.

Cuando presientes que algo no anda bien con tus hormonas y visitas a tu médico, es probable que te pida que te realices un perfil tiroideo y bueno, después de los resultados, entrarás en la fase de medicación acorde a tu problema.

De forma paralela y una vez identificado el problema, puedes recurrir a un acompañamiento natural para equilibrar tus hormonas, por ejemplo:

a) Considere utilizar hierbas

Ciertas hierbas y plantas también pueden ayudar al cuerpo a equilibrar las hormonas. Por supuesto, es importante hablar con un médico antes de tomar estos, especialmente si una persona toma anticonceptivos hormonales u otros medicamentos. Algunas hierbas son:

• Baya de árbol Vitex / Casto: nutre la glándula pituitaria y ayuda a alargar la fase lútea. Reduce la prolactina y aumenta la progesterona. Para algunas mujeres, esto solo mejorará los síntomas.

• Hoja de frambuesa roja: una hierba de fertilidad bien conocida que también es útil para reducir el síndrome premenstrual y los calambres. Tiene un alto perfil de nutrientes y es especialmente alto en calcio y es un tónico uterino. Está disponible en forma de cápsula, pero es un excelente té caliente o frío.
• Adaptógenos: hierbas que ayudan al cuerpo a manejar el estrés y a las glándulas suprarrenales. Son una forma excelente y natural de trabajar hacia el equilibrio hormonal para muchas personas.

b) Apoyar la salud digestiva

El sistema digestivo tiene mucho más impacto en las hormonas de lo que muchos de nosotros pensamos.

El tracto digestivo no solo es la fuente de muchos neurotransmisores vitales en el cuerpo, sino que un desequilibrio en el intestino puede traducirse en un desequilibrio en los neurotransmisores y las hormonas.

¡La serotonina, un neurotransmisor necesario para el equilibrio sueño / estrés, está más concentrada en el intestino que incluso en el cerebro!

El 70% del sistema inmune se encuentra en el intestino y es, literalmente, la placa base de muchas funciones en el cuerpo.

Incluso la salud de la tiroides se ha relacionado con la salud intestinal.

Lo que Hipócrates sabía hace miles de años parece tan cierto hoy … que “todas las enfermedades comienzan en el intestino”.

Aquellos que luchan con los problemas intestinales pueden tener problemas para lograr el equilibrio hormonal sin antes abordar la salud intestinal.

c) Repara tu leptina

La leptina es una hormona maestra, y si está desequilibrada o si eres resistente a ella, ninguna otra hormona se equilibrará bien.

La fijación de la leptina también ayudará a aumentar la fertilidad, facilitará la pérdida de peso, mejorará el sueño y disminuirá la inflamación.

d) Continuar con una dieta de equilibrio hormonal

Ninguna de las anteriores puede ser una medida temporal, pero debe ser un cambio de estilo de vida completo para mantener los niveles hormonales en equilibrio.

Sin embargo, tómalo de un perfeccionista en recuperación … ¡los pequeños pasos están bien!

Una vez que domine estos consejos (o incluso solo algunos de ellos), haz que los cambios se mantengan apoyando a tu cuerpo con una dieta integral, amigable con las hormonas.

 

Todo producto requiere de un embalaje tanto de forma individual como de contención para agrupar, así como uno en particular para trasportarlos.

Dentro de una almacenadora, se realizan tareas más específicas de logística para resguardar los productos que han llegado ahí.

Veamos ahora algunos ejemplos de cómo se usa realmente el empaque.

Estos son solo algunos ejemplos. El procesamiento de distribución y el empaque no solo protege los productos sino que también aumenta el valor adicional, de ahí su importancia.

a) Corte y embalaje

Este es ejemplo de procesamiento de distribución específico. Por ejemplo el queso, aquí se corta el queso a la cantidad especificada de gramos y se empaqueta individualmente.

El corte y el envasado se realizan bajo condiciones estrictas en una sala limpia a baja temperatura para mantener la frescura y la seguridad de los alimentos.

b) Surtidos (Embalaje en conjuntos)

Este ejemplo de procesamiento de distribución empaqueta productos en sets para la venta, como cajas de regalo para amantes del vino que incluyen chocolate, queso y aceitunas.

c) Retractilado

Este ejemplo de procesamiento de distribución empaqueta productos como cajas de dulces, pasta de dientes y paquetes de CD, con una película delgada para mantener la apariencia del producto y proteger la seguridad y la higiene.

d) Inspecciones de volumen y producto

Se realizan inspecciones de volumen y producto para garantizar que el contenido del producto siga los estándares.

Este ejemplo de procesamiento de distribución garantiza la seguridad y la calidad al inspeccionar el producto cuando se envía.

La carga del proceso de inspección ha aumentado en los últimos años.

e) Inspección de detección de metales

Este ejemplo de procesamiento de distribución inspecciona los alimentos con un detector de metales para garantizar que ningún fragmento de metal contamine los alimentos.

f) Etiquetado

Este ejemplo de procesamiento de distribución crea y aplica etiquetas al embalaje individual y al embalaje interno.

g) Envase

Este ejemplo de procesamiento de distribución envuelve productos para eventos como Navidad, Año Nuevo, Día de San Valentín y Halloween.

h) Embalaje de marco de madera

El embalaje con marco de madera es óptimo para los productos que se almacenarán durante mucho tiempo después del transporte y los productos que requieren ventilación.

Este embalaje también se utiliza para el transporte nacional y la exportación de máquinas grandes.

i) Embalaje de cajas de madera

En comparación con el cartón, las cajas de madera son más fuertes y más resistentes a la lluvia y al polvo.

Las cajas de madera se usan con frecuencia para electrodomésticos, productos electrónicos y productos de vidrio que son susceptibles a los impactos.

Como habrás notado, son tareas específicas y en los grandes almacenes pueden resultar titánicas.

Es por ello que algunas empresas recurren a proveedores externos que realizan con profesionalismo estas tareas.

Intelideck es uno de ellos y te ofrece servicios como un Almacén Fiscal, Almacenaje de Mercancías, Unidades de Verificación y la Maquila y Preparación de Producto.

Llámanos, seguro que podremos trabajar juntos en tu procesamiento de distribución y embalaje.

Cuando anuncias un rol, es necesario dar una descripción precisa de lo que implica el trabajo y las habilidades que necesitará el candidato.

Exagerar un rol o dar información inexacta crea expectativas poco realistas.

Si alguien entra por la puerta y descubre que la realidad del trabajo no es lo que se anuncia, no pasará mucho tiempo antes de que decidan irse.

Solo imagina que quieres un barman para un puesto dentro de tu equipo que tiene los mejores restaurantes en la Roma y cuando llega, el lugar pareciera más un tugurio y lo que necesita es un jefe de seguridad… Bueno, exageré la nota pero la idea es esa.

Por ejemplo: ¿Tus solicitantes jóvenes saben sobre turnos divididos? ¿Has dejado claro en tu anuncio de reclutamiento que trabajarán en una cocina caliente y ocupada?

Cuanto más detallada y realista sea la especificación del trabajo, más probabilidades tendrás de recibir solicitudes de personas que entiendan para qué se están postulando.

Con esto en mente, puedes dudar en usar agencias de reclutamiento para los puestos de menor rango.

Las agencias buscan que se les pagues y no necesariamente se aseguran de que el candidato sea el más adecuado para el puesto.

Tu objetivo es hacer que las personas crucen la puerta, por lo que tomar el control de tus anuncios de trabajo y reclutamiento garantiza que los candidatos sepan exactamente qué esperar.

La tergiversación genera deslealtad, resentimiento y, en última instancia, otra búsqueda de reclutamiento en el futuro cercano.

Se estima que reemplazar a un empleado cuesta más del doble de tu salario anual, por lo que mantener a tantos de los que ha atravesado es un negocio inteligente.

Conoce el valor de tu personal y ahórrate el dolor de cabeza de evaluar nuevos candidatos.

Con esto en mente… también es importante que consideres el escrutinio social cuando realices una nueva contratación.

Las empresas nunca habían estado bajo la lupa como lo enfrentan hoy en día con las redes sociales alentando la discusión y el intercambio de información de manera libre y fácil.

Desde las revisiones de tus alimentos y la forma en que trata al personal hasta el servicio al cliente y las políticas ambientales, debes estar en tu juego en todos los departamentos o arriesgarte a una posible reacción pública.

La protesta por el mal uso de los consejos del personal y los consiguientes abandonos han demostrado que ahora más que nunca, debes cuidar a la fuerza laboral.

Por otro lado, se pueden obtener beneficios de relaciones públicas por ir más allá.

Por ejemplo, alentar y patrocinar a tu personal para que participe en eventos de caridad podría ganar popularidad en los medios locales.

Tu negocio se exhibe junto con imágenes de empleados sonrientes, lo cual es una gran promoción y te da una luz positiva.

En resumen, mantener a tu personal que conoce el simulacro y en quien confías es imprescindible para un negocio de alto funcionamiento.

 

En este largo proceso de aprendizaje cuando comenzaste en la escuela primaria, posiblemente ya tenías una clara idea de lo que deseabas estudiar de grande, así como mi hijo menor que desde pequeño tiene una inclinación por la ingeniería y construcción prácticamente desde que tuvo oportunidad de jugar.

Así nos topamos con jóvenes que saben cuál es su campo de sueño e incluso también ya tienen muy claro en que universidad desean estudiar y están apuntando todos sus esfuerzos hacia ese punto.

Si este es tu caso, la descarga de la guía de estudio interactiva del EXANI II 2019 o un curso COMIPEMS ya está lista, al igual que la Guía de la UNAM y del IPN.

Sin embargo, la gran mayoría tiene un proceso de crisis para tomar una de las decisiones más complejas de su vida a esta tierna edad.

Cada año, en enero, la mayoría de los estudiantes de preparatoria están tomando una de las decisiones más importantes que pueden afectar su vida futura: elegir una profesión.

Algunos nacen como abogados pero hay algunos que han navegado en la indecisión, sin ningún estudio dirigido en la mejor de las medidas para el cual quisiera dedicar el resto de su vida.

Pero ahora al acercarse el plazo ¿qué hacer? Lo más sencillo es …¡Pide consejo!

Las posibilidades son varias:

Casi todas las escuelas tienen su propia área académica cuya tarea principal es ayudar a los estudiantes a decidir sobre su elección profesional.

El asesor de tu colegio será la persona que se dedicará a realizar una serie de diagnósticos y seguimiento personalizado con pruebas especiales que te ayuden a conocerte e identificar tu perfil profesional basado en tus gustos y habilidades.

Por otro lado se encarga de acercar a la escuela las diversas opciones de profesiones y universidades para que te vayas familiarizando con ellos y realices preguntas una vez que te han expuestos las carreras.

Se llegan a realizar también ferias especiales donde se concentran las universidades y te entregan todo tipo de folletos y publicaciones útiles.

Al acercarte a las instituciones y con el apoyo de tu asesor de profesiones en tu colegio, seguramente podrás encontrar un buen consejo.

Si después de estas herramientas y apoyos aún no identificas qué áreas serían las mejores para ti, hay una opción: visitar directamente las instalaciones de una universidad o tomar clínicas de apoyo de psicopedagogía para una orientación vocacional.

Entre otras cosas, se enfocan en encontrar afiliaciones profesionales apropiadas, a través de procesos psicológicos especializados que puedan evaluar tus intereses, talentos y habilidades.

Si bien, prácticamente todas las preparatorias cuentan con este apoyo, puede ser que requieras algo mucho más personalizado.

De acuerdo a nuestra experiencia, es muy importante que la elección de un joven sea la correcta en cuanto al área de conocimiento y el campo de estudio.

No solo porque se invierte en educación mucho dinero, energía y tiempo. Si no que se evita la deserción a temprana hora de ingreso a la universidad y se evita también la frustración de estudiar algo por mucho tiempo que al final del camino no se ejercerá.